There’s a particular kind of silence that enters the treatment room when someone is burned out. It's not restful. It’s hollow. And it’s familiar—not just in my clients, but in myself and in the colleagues I’ve mentored over the decades. As body-based therapists, we’re trained to listen to the body, but we’re rarely taught to listen to our early signs of depletion or how deeply trauma threads itself into the patterns of burnout.
Más informaciónConozca los profundos beneficios del aceite de ricino explicados por un médico experto con amplia experiencia.
Más informaciónA principios de mis veinte, fui un paciente complejo con enfermedades crónicas. Probé muchos tratamientos y terapias y luego descubrí que, detrás de todo, había traumas. Esto me llevó a intentar comprender la complejidad del trauma y muchas de nuestras "enfermedades" durante 25 años.
Más informaciónTodos nos enfermamos; es algo que viene con la familia, los hijos y el trabajo. Pero lo que he aprendido con el tiempo es que no tiene por qué durar tanto como algunos experimentan si sabes qué hacer, sobre todo cuando aparecen los primeros síntomas.
Más informaciónAs a pain expert and Shiatsu therapist with over 25 years of experience, I've witnessed the debilitating effects of Carpal Tunnel Syndrome (CTS) on many individuals (Including health practitioners & therapists)
Más informaciónUna cosa de la que estoy seguro es que el contacto consciente es muy esencial para la recuperación, la curación y el crecimiento. Verás, los seres humanos necesitan contacto como las flores y las plantas necesitan agua. Con el aislamiento y el distanciamiento físico estás eliminando un factor importante en la ecuación de nuestro bienestar. Por eso las tasas de suicidio, abuso, adicción y enfermedades mentales se están disparando.
Más informaciónLas vacaciones de invierno son una época de alegría, celebración y conexión, pero también pueden traer estrés, excesos y agotamiento. Equilibrar la alegría festiva con el cuidado personal es esencial para mantener la salud y el bienestar. Si priorizas la conexión entre tu cuerpo y tu mente, podrás disfrutar de la temporada y mantenerte con energía y centrado. Aquí tienes diez consejos de expertos sobre el bienestar que te ayudarán a afrontar las vacaciones con tranquilidad.
Más informaciónEn el acelerado mundo actual, el estrés crónico y los traumas se han vuelto omnipresentes y suelen tener un profundo impacto en nuestro bienestar físico y mental. Cuando el cuerpo está sometido a un estrés prolongado, agota las vitaminas y los minerales esenciales a un ritmo acelerado, lo que altera varios procesos fisiológicos.
Más informaciónDescubra el potencial oculto del sistema linfático como actor clave en la curación.
Más informaciónInformación sobre los mecanismos de protección que adoptan los individuos después de experiencias traumáticas.
Más informaciónEl comienzo de un nuevo año suele traer consigo una ola de entusiasmo por el cambio y el crecimiento. Para quienes manejan el dolor crónico, la perspectiva de establecer nuevos hábitos puede ser a la vez desalentadora y prometedora. Sin embargo, con el enfoque correcto, es posible cultivar hábitos que no sólo respalden su salud y bienestar, sino que también ayuden a controlar el dolor. Aquí hay cinco consejos para comenzar su viaje hacia el establecimiento de nuevos hábitos en el nuevo año.
Más informaciónExplore la profunda conexión entre el trauma infantil y el dolor crónico a través de la lente del trabajo corporal. Descubra cómo las huellas físicas de traumas pasados afectan la manifestación del dolor y descubra vías terapéuticas hacia la curación.
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